Taller de estiramientos

Los traductores pasamos gran parte del día sentados. Este estilo de vida sedentario acaba teniendo sus efectos: nos sentimos aletargados y cansados físicamente y eso sin haber hecho, en realidad, ningún trabajo físico. Esto tiene remedio, por supuesto. Podemos salir a correr, sudar en el gimnasio o practicar algún otro deporte. Sin embargo, no todos tenemos tiempo para esto o ganas.

Este taller ofrece una alternativa que no requiere que salgamos de casa ni que compremos máquinas de gimnasio. Los doce estiramientos que veremos no solamente aportan los beneficios inherentes a los estiramientos. Gracias a su diseño específico, que incide sobre los doce meridianos tendinomusculares (MTM) de la medicina tradicional china, hacen que circule mejor la energía (nuestro “chi” o qi) y de esta forma nos ayudan a sentirnos a gusto y equilibrados física y mentalmente.

Lo impartirá Xavier de Jonge, que además de traductor, también es instructor de chi kung. Se ha formado con Félix Castellanos, el Dr. Wang Xiaojun y Alain Baudet y actualmente da las clases de relajación y automasaje en el campus de deportes de Blasco Ibáñez de la UV.

El taller tendrá lugar en el Centro Mompó, en Benimaclet (calle Arquitecto Arnau 11), a pocos metros de la parada del tranvía Vicente Zaragozá, y unos cientos de la parada del metro y tranvía de Benimaclet.

Nota:     Acudid con ropa suelta y cómoda. Algunos ejercicios es muchísimo mejor hacerlos descalzos, sin zapatillas, así que acudid también con calcetines de abrigo (el suelo es de madera).

Por favor, enviad los justificantes del pago a Marga (vocal 5)