Taller de estiramientos
Este taller para traductores ofrece una alternativa al gimnasio o a las máquinas de deportes- Plazas: 4
- 21/10/2017
- Horas: 4
- Valencia
- De 10.00 a 14.00 horas de la mañana
Los traductores pasamos gran parte del día sentados. Este estilo de vida sedentario acaba teniendo sus efectos: nos sentimos aletargados y cansados físicamente y eso sin haber hecho, en realidad, ningún trabajo físico. Esto tiene remedio, por supuesto. Podemos salir a correr, sudar en el gimnasio o practicar algún otro deporte. Sin embargo, no todos tenemos tiempo para esto o ganas.
Este taller ofrece una alternativa que no requiere que salgamos de casa ni que compremos máquinas de gimnasio. Los doce estiramientos que veremos no solamente aportan los beneficios inherentes a los estiramientos. Gracias a su diseño específico, que incide sobre los doce meridianos tendinomusculares (MTM) de la medicina tradicional china, hacen que circule mejor la energía (nuestro “chi” o qi) y de esta forma nos ayudan a sentirnos a gusto y equilibrados física y mentalmente.
Lo impartirá Xavier de Jonge, que además de traductor, también es instructor de chi kung. Se ha formado con Félix Castellanos, el Dr. Wang Xiaojun y Alain Baudet y actualmente da las clases de relajación y automasaje en el campus de deportes de Blasco Ibáñez de la UV.
El taller tendrá lugar en el Centro Mompó, en Benimaclet (calle Arquitecto Arnau 11), a pocos metros de la parada del tranvía Vicente Zaragozá, y unos cientos de la parada del metro y tranvía de Benimaclet.
Nota: Acudid con ropa suelta y cómoda. Algunos ejercicios es muchísimo mejor hacerlos descalzos, sin zapatillas, así que acudid también con calcetines de abrigo (el suelo es de madera).
Por favor, enviad los justificantes del pago a Marga (vocal 5)